Jag tränar på rätt bra. Den här veckan kom jag upp i ca 8 träningstimmar.
Först hade jag ångest, för jag tränade varken på torsdag eller fredag.
Sen fick jag se till att skärpa mig - jag tränar på svinbra.
Däremot kommer inte resultaten som jag tänkt mig.
Löpningen till exempel blir aldrig bättre, jag känner mig bara tyngre och klumpigare.
Men det är väl bara att vara enträgen. Tänker att den bästa träningen är den som blir genomförd,
oavsett resultat.

Annars pluggar jag på min tänkta master nu.
Det är rätt mycket jobb. Hoppas klara första uppgiftern, trots kort om tid.
Försöker att inte ha alldeles för höga krav på mig själv, jobba 90%, plugga 50%
och hinna med 8 timmars träning i veckan.
Det finns inte så mycket tid över.

När en pluggar behöver man ha choklad. Den här är svingod. Ett litet tips bara.

Och ett sista tips. Den här boken är fantastisk. En måste helt enkelt läsa den.

Teach me

Kômpser och partaj och annat blaj Kommentera
Jag tränar på rätt bra. Den här veckan kom jag upp i ca 8 träningstimmar.
Först hade jag ångest, för jag tränade varken på torsdag eller fredag.
Sen fick jag se till att skärpa mig - jag tränar på svinbra.
Däremot kommer inte resultaten som jag tänkt mig.
Löpningen till exempel blir aldrig bättre, jag känner mig bara tyngre och klumpigare.
Men det är väl bara att vara enträgen. Tänker att den bästa träningen är den som blir genomförd,
oavsett resultat.

Annars pluggar jag på min tänkta master nu.
Det är rätt mycket jobb. Hoppas klara första uppgiftern, trots kort om tid.
Försöker att inte ha alldeles för höga krav på mig själv, jobba 90%, plugga 50%
och hinna med 8 timmars träning i veckan.
Det finns inte så mycket tid över.

När en pluggar behöver man ha choklad. Den här är svingod. Ett litet tips bara.

Och ett sista tips. Den här boken är fantastisk. En måste helt enkelt läsa den.
För ca 2 år sen så hade jag gått igenom två ganska stora stormar,
var en riktig soffpotatis och försökte hitta roligare saker i mitt liv.
 
Idag är jag en människa som har lite ångest över att bara ha lyckats genomföra 
4 träningspass på en vecka.
 
Sånt händer uppenbarligen.

Jag har hittat en ny bekantskapskrets.
Sånt som gör det roligt att gå och träna,
som lägger pressen på en att träna mer för att en inte vill "svika" laget.
Som gör att en vill bli starkare än en björn.

Jag tycker det är tråkigt med människor som bara tränar för att nå en viss vikt.
Eller människor som är på gymet för att stå och titta sig själv i spegeln.
För att inte tala om det nya "muskelmodet", där det är hantlar och kvarg som gäller.

Det här med att träna för att må bra är annars ett finfint koncept.
Att träna för att bli bättre på någonting nästan ännu finare,
eftersom en växer någon decimeter när en lyckats.

Jag blir så ledsen när jag hör människor obsessa över sin vikt,
över att låta några siffror på vågen styra så mycket av ens tid.
Varför är siffror så relevanta?

Jag är ganska rund.
Fast grejen är att jag såg mig själv som rund när jag vägde 20 kg mindre också.
Så jag tror inte så mycket av utseendet finns på vågen, utan i huvudet.
Och ibland önskar jag att folk tänkte mer på vad som egentligen befinner sig i huvudet
och tränade med det, istället för några siffror som inte säger så mycket alls.
Lite fett har ingen dött av, ni vet, det är ju trots allt en liten fettklump med massor av nervtrådar som styr oss.
Så försök använda den lite mer i gymet istället för vågen.
Jag tror nämligen att den kan leda ännu roligare träningspass, ännu bättre belöningssystem
och förhoppningsvis njuta av något godare än kvarg.

You're on

Kômpser och partaj och annat blaj Kommentera
För ca 2 år sen så hade jag gått igenom två ganska stora stormar,
var en riktig soffpotatis och försökte hitta roligare saker i mitt liv.
 
Idag är jag en människa som har lite ångest över att bara ha lyckats genomföra 
4 träningspass på en vecka.
 
Sånt händer uppenbarligen.

Jag har hittat en ny bekantskapskrets.
Sånt som gör det roligt att gå och träna,
som lägger pressen på en att träna mer för att en inte vill "svika" laget.
Som gör att en vill bli starkare än en björn.

Jag tycker det är tråkigt med människor som bara tränar för att nå en viss vikt.
Eller människor som är på gymet för att stå och titta sig själv i spegeln.
För att inte tala om det nya "muskelmodet", där det är hantlar och kvarg som gäller.

Det här med att träna för att må bra är annars ett finfint koncept.
Att träna för att bli bättre på någonting nästan ännu finare,
eftersom en växer någon decimeter när en lyckats.

Jag blir så ledsen när jag hör människor obsessa över sin vikt,
över att låta några siffror på vågen styra så mycket av ens tid.
Varför är siffror så relevanta?

Jag är ganska rund.
Fast grejen är att jag såg mig själv som rund när jag vägde 20 kg mindre också.
Så jag tror inte så mycket av utseendet finns på vågen, utan i huvudet.
Och ibland önskar jag att folk tänkte mer på vad som egentligen befinner sig i huvudet
och tränade med det, istället för några siffror som inte säger så mycket alls.
Lite fett har ingen dött av, ni vet, det är ju trots allt en liten fettklump med massor av nervtrådar som styr oss.
Så försök använda den lite mer i gymet istället för vågen.
Jag tror nämligen att den kan leda ännu roligare träningspass, ännu bättre belöningssystem
och förhoppningsvis njuta av något godare än kvarg.